Reiterfitness

Gerade für aktive Reitsportler ist es  wichtig, muskulär  ausbalanciert zu sein. Denn nur der Reiter, der selbst eine gute Grundfitness aufweist ist in der Lage präzise Hilfen zu geben und sein Pferd in der täglichen sportlichen Betätigung aktiv zu unterstützen.

Hat der Reiter Einschränkungen in seiner eigenen Fitness, so werden diese automatisch auf sein Pferd übertragen.  Selbst der beste Reitlehrer kann nicht ausgleichen, was der Reiter auf Grund mangelnder Fitness nicht leisten kann.

Mit meinem Programm“ Reiterfitness“ habe ich mich darauf spezialisiert aktive Reitsportler dabei zu unterstützen Ihre eigene körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Sie erwartet ein individuelles Reitsportspezifisches Training. Wir trainieren nicht einfach irgendwie, sondern arbeiten gezielt an Ihren persönlichen Bedürfnissen. Schon bald werde Sie die positiven Effekte bemerken. Nicht nur beim Reiten, sondern auch Ihren Alltag werden kraftvoller und mobiler meistern.  

Ihr größter Vorteil:

Ich komme dahin, wo Sie sind!!!!!!!  Es gibt kaum eine größere Hürde für den Pferdefreund sich um seine eigene Fitness und Gesundheit zu kümmern, als die ZEIT! Daher biete ich als Sporttherapeutin und Personal Fitnesstrainerin mein Programm „Reiterfitness“ direkt an Ort und Stelle an. Am REITSTALL. Sie können also direkt aus dem Sattel steigen, Ihrem Pferd noch ein Leckerchen für die getane Arbeit geben und sich dann um sich selbst kümmern. Kein umziehen, kein duschen, keine Anfahrt, sondern direkt loslegen.


Meine Leistungen für meine Pferdefreunde im Überblick:

-          Effizientes Konditions und Krafttraining für Reiter

-          Sitzanalyse mit anschließender Befundung und Trainingsempfehlung

-          Koordinations und Gleichgewichtstraining für einen ausbalancierten Sitz

-          Beweglichkeitstraining für geschmeidige Bewegungsabläufe durch Dehn

           und Faszientechniken

-          Progressive Muskelentspannung für mentale Gelassenheit

-          Klassische Massagen gegen musküläre Verspannungen

-          Rehabilitatives Training nach einer Verletzungspause.

Ein paar persönliche Worte zu mir:

Ich selbst sitze oder vielmehr saß seit meinem 6ten Lebensjahr im Sattel. Nachdem mein Pferd mit 29 Jahren (nach 27 gemeinsamen Jahren) friedlich auf die immergrüne Wiese umgezogen ist, nehme ich mir eine reiterliche Auszeit um die langen Jahre in tiefer Freundschaft erst einmal zu verarbeiten. Mein Pferd war für mich the one an only und um einem neuen Pferd einen fairen Platz, ohne Vergleiche in meinem Herzen einzuräumen braucht es noch Zeit.

Über 30 aktive Reiterjahre haben mir gezeigt, wieviel Einfluss die eigene körperliche und mentale Fitness auf das Team REITER-PFERD hat. Die Pferde halten uns den Spiegel vor und handeln genau so, wie wir es Ihnen auftragen.  Auf verwirrende Signale reagieren Sie eben auch verwirrt – denn Sie sind Lebewesen mit Verstand und eben keine  Autoselbstfahrer – und das ist auch gut so. Denn sonst wäre Reitsport mit Motorsport gleich zu setzen.

Die Idee

Die Idee für mein Reiterfitness Programm ist entstanden, als ich selbst mein eigenes Training aus Zeitmangel auf die Weide verlagert habe.  Plötzlich hatte ich nicht nur vierbeinige „Zaungäste“ die Ihr Interesse bekundet haben.

Da ich Hauptberuflich schon seit über 10 Jahren im Bereich Therapie, Training und Prävention arbeite habe ich mich der Zielgruppe Reiter und Pferdefreunde spezieller angenommen, sie beobachtet, analysiert und daran gearbeitet ein praktikables und nachhaltiges Angebot für meine Reiterfreunde zu entwickeln.

Wir lernen nie aus und somit lasse ich mich immer wieder neu inspirieren, bilde mich regelmäßig weiter und suche die Herausforderung. Ich kooperiere und netzwerke mit Menschen und Verbänden, die fachlich mit mir am gleichen Strang ziehen um Mensch und Pferd nachhaltig gesund zu erhalten.


Ich biete mein Reiterfitness – Programm sowohl als Einzeltraining, sowie auch in Kleingruppen an.

Für größere Reitställe biete ich bei ausreichend räumlichen Kapazitäten (Reithalle, Scheune etc.) auch Trainingsstunden in Gruppen mit bis zu 10 Personen an.


Bezüglich Terminabsprachen und Preisinformationen sprechen Sie mich gerne persönlich an.