Personal Training

Personal Training - höchste Effizienz

Philosophie

Der Körper will nicht wie er soll, der mentale Schweinehund lässt sich nicht vertreiben und der Stress auf der Arbeit und die familiären Verpflichtungen nehmen mal wieder zu viel Raum ein.

Die Gründe sich für Personal Training zu entscheiden sind vielfältig und alle ausnahmslos berechtig. Es gibt kaum eine Entscheidung sinnvoller erscheinen könnte, da Sie mit qualifiziertem Personal Training Ihrem Körper genau das geben, was er verdient. 100% Aufmerksamkeit! Keine anderen Kursteilnehmer, keine anderen Menschen die Sie von Ihrem Training ablenken. Nur Sie sind jetzt wichtig!

Sie genießen Ihr individuelles Training genau da wo SIE es wünschen und vereinbaren Ihre Termine mit mir so, dass sie optimal in Ihren Tagesablauf eingefügt werden können.

Der Ablauf:

Nach Ihrer Kontaktaufnahme vereinbaren wir ein Termin zu einem persönlichen Kennenlerngespräch, welches für sie unverbindlich und frei von Kosten ist.

Nachdem wir uns beide für eine Zusammenarbeit entschieden haben, führe ich mit Ihnen ein ausführliches Anamnesegespräch inkl. sportwissenschaftlicher Körperanalyse und Befundung. Wir definieren Ihre Ziele und besprechen die Strategie zur Umsetzung.

Jetzt kann es los gehen! Training auf höchstem Niveau und mit vollem Fokus auf Ihre Ziele und 100% individualisiert.

Ihr Training in meinen Händen – effizient, fokussiert, fordernd und diskret!



Als Personal Trainerin aus Moers arbeite ich am gesamten Niederrhein, Duisburg, Mülheim und Umgebung.

TERMINVEREINBARUNG


Natürlichkeit, Nachhaltigkeit und Offenheit - das sind Werte die ich lebe und in meiner täglichen Arbeit als Personal Trainerin umsetze.


Natürlichkeit:

Sie werden bei mir keinen Zweifel daran haben, dass alles was ich Ihnen anbiete zu hundert Prozent meine  Überzeugung ist, denn ich lebe Bewegung und Ernährung in einem natürlichen und freudbetonten Maß. So soll auch Ihr Training mit mir sein. Ich arbeite an der Physiologie des Menschen orientiert und verstecke mich nicht hinter hippen und verrückten Trainingsmethoden, die den Menschen mehr schaden als nutzen

Nachhaltigkeit:

Personal Training bedeutet langfristige und nachhaltige Trainingsbetreuung. Nicht wer aus dem letzten Löchlein pustet gewinnt im Training, sondern wer die besten Übungen mit der saubersten Ausführung durchführt wird die Zielgerade erreichen. Mein Personal Training ist nachhaltig, weil ich die besten Übungen für Sie auswähle um sie zu fordern und zu fördern.

Offenheit:

In meiner Arbeit als Personal Trainerin stehe ich meinen Klienten immer offen gegenüber. Ich freue mich über kommunikativen Austausch und lerne auch nach vielen Trainerjahren immer wieder wieder dazu.  Offenheit bedeutet auch, sich auf Neues einlassen zu können um so seinen Horizont zu erweitern.





"Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird - Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird "

Art Williams