Stressabbau

Ein hochanstrengender Tag im Büro oder eine lange Autofahrt haben Ihre Konzentration auf eine harte Probe gestellt. Sie können jedoch nicht abschalten, weil die Gedanken immernoch in Ihrem Kopf hin und her kreisen. So oder so ähnlich lauten oft die Sätze meiner Kunden, die täglich mentale Höchstleistungen vollbringen müssen.

Ein gut dosiertes Trainingsprogramm wird Ihnen helfen Ihren Stress abzubauen und Ihren Körper wieder regenerieren zu lassen. Training gilt als Ventil für aufgestaute psychische Anspannung. Einfach mal alles ausschwitzen und danach wieder einen freien Kopf für neue Projekte bekommen.


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