OUTDOOR- FITNESS Kursbeschreibung:

Meine Outdoorfitness- Kurse finden derzeit am Üttelsheimer See im Grenzgebiet Moers/Duisburg statt. Fast hat man ein bischen das Gefühl im Urlaub zu sein, wenn man ein paar Kniebeugen mit Seeblick absolviert.

Die Kurse sind für Einsteiger sowie Fortgeschrittene Sportler geeignet, da ich meist ein Zirkeltraining durchführe in dem die Übungsintestität an das Trainigslevel des Sportlers angepasst werden kann.

Ich biete Ihnen stündlich ein abwechslungsreiches und funktionelles Training. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht wird kombiniert mit Übungen in denen ich Kleingeräte (kleine Hanteln, Kugelhanteln, Sling Trainer, Flex Stäbe etc. ) einsetze.

Wenn das Wetter mal nicht mitspielt trotzen wir dem Wetter und trainieren trotzdem. Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung ist hier das Motto.

Das beste zum Schluss: Meine Outdoorkurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das bedeutet, dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen meine Kurse mit bis zu 80 % bezuschussen.

Sie möchten beim nächsten Kurs dabei sein? Super, dann melden Sie sich HIER direkt an.


Sind noch fragen offen geblieben? Dann scheuen Sie nicht mich zu kontaktieren.